Ohjelma
Ohjelman eri otsikoita klikkaamalla saat näkyviin ajan, tapahtumapaikan ja teeman mukaan järjestetyt ohjelmalistat.Satu Maarit Huuskonen: Silva-menetelmä
| Ajankohta | 24.5. 18:15 |
|---|---|
| Kotisivu | http://www.silvamenetelma.com |
| Paikka | Yliopiston päärakennus, sali C3 (klo 16-20:30) |
| Teemat | Tee se itse |
Stressinhallinnan työkaluja terveyden kohentamiseksi
Silva on yli 50 vuotta vanha menetelmä, jonka avulla voi vahvistaa ja parantaa elämän laatua. Silva-menetelmä aktivoi mielen hyödyntämättömiä alueita visualisoinnin, mielikuvituksen, meditaation ja positiivisen ajattelun kautta. Menetelmän kolme peruskiveä ovat halu, luottamus ja odotus.
Yläkaupungin Yössä jokaisella on mahdollisuus tutustua alitajunnan voimiin Silva-menetelmän avulla. Kouluttaja Satu-Maarit Huuskonen luennoi perusteellisen selvityksen Silva-menetelmästä ja esittelee stressinhallinnan työkaluja terveyden kohentamiseksi. Lisäksi luvassa on rentoutus- ja visualisointiharjoitus, jonka avulla osallistuja saa kosketuksen sisäisiin voimavaroihinsa.